2018年 05月 10日
■小さな目標をクリアして行く■ |
日射しも強く、夏日が続いてたハナオンマ地方ですが
この数日3月並の肌寒い日。(=ラン日和)
こりゃ走るしか無いでしょーってことで
目標の10キロを初めて走りましたヾ(≧∇≦*)/
所々ちょっと歩きましたが(笑)
フルマラソン42キロ走る人を心から尊敬します。。。。
でも56歳、走り始めて5カ月足らず、
よく頑張りました、わたし(*´艸`*)
Garmin Connectに表示されてるカロリー
10キロ走っても396kカロリー。
意外と少ないですよね~
菓子パン1個食べたらチャラじゃん!
でも早く走っても遅く走ってもカロリー変わらないそうです。
10キロ走るとGarminからバッジがもらえたわ♪
小さな目標としてはバッジを集めるとか
知らない土地を走ってみるとか
ペースの記録を更新してみるとか・・・
大きな目標は、湘南国際マラソンで10キロの部参加かな?
独り参加は淋しいので、ラン友を探さなくちゃ。
*************************
この数日3月並の肌寒い日。(=ラン日和)
こりゃ走るしか無いでしょーってことで
所々ちょっと歩きましたが(笑)
フルマラソン42キロ走る人を心から尊敬します。。。。
でも56歳、走り始めて5カ月足らず、
よく頑張りました、わたし(*´艸`*)
10キロ走っても396kカロリー。
意外と少ないですよね~
菓子パン1個食べたらチャラじゃん!
でも早く走っても遅く走ってもカロリー変わらないそうです。
10キロ走るとGarminからバッジがもらえたわ♪
小さな目標としてはバッジを集めるとか
知らない土地を走ってみるとか
ペースの記録を更新してみるとか・・・
大きな目標は、湘南国際マラソンで10キロの部参加かな?
独り参加は淋しいので、ラン友を探さなくちゃ。
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by hanalove87
| 2018-05-10 23:07
| 家族
|
Comments(6)
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tootantootan at 2018-05-10 23:17
着々と走行距離を伸ばしていますね。さすが〜〜
ラン友、、、よかったらうちの主人をどうぞ(笑)
10キロ走って菓子パン1個か、、
消費するのって大変ですね。。(滝汗)
今のわたしは、運動不足すぎて100m走ったらショック死
しちゃうかもしれないけれど、高校のマラソン大会で20㎞
走ったことがあります。そのときは走ることが楽しくて楽しくて。そんな気持ちをまた味わいたくて、ジョギングしたいな、と思うけれど、なかなか実行できずにいます。
まずはウォーキングかな、って毎年言ってる気がします(笑)
ラン友、、、よかったらうちの主人をどうぞ(笑)
10キロ走って菓子パン1個か、、
消費するのって大変ですね。。(滝汗)
今のわたしは、運動不足すぎて100m走ったらショック死
しちゃうかもしれないけれど、高校のマラソン大会で20㎞
走ったことがあります。そのときは走ることが楽しくて楽しくて。そんな気持ちをまた味わいたくて、ジョギングしたいな、と思うけれど、なかなか実行できずにいます。
まずはウォーキングかな、って毎年言ってる気がします(笑)
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hanalove87 at 2018-05-10 23:46
■tootanntootannさん
ご主人スポーツマンでしたよね!
まずは素敵なウェアを購入してはどうでしょう(笑)
走る楽しみをご存知ならきっとその気になれるはず。
私が走り始めたのは、なんとなくでした。
走りたいな、走ってみようかな?だったの。
モチベーション維持のために色々買ったり
家族に応援してもらったり・・・
小さな目標をクリアして続いたようです。
最初の一歩を踏み出せば、新世界が広がるわよ!
ご主人スポーツマンでしたよね!
まずは素敵なウェアを購入してはどうでしょう(笑)
走る楽しみをご存知ならきっとその気になれるはず。
私が走り始めたのは、なんとなくでした。
走りたいな、走ってみようかな?だったの。
モチベーション維持のために色々買ったり
家族に応援してもらったり・・・
小さな目標をクリアして続いたようです。
最初の一歩を踏み出せば、新世界が広がるわよ!
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かーちゃん
at 2018-05-12 06:39
x
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hanalove87 at 2018-05-12 22:00
■かーちゃんさん
えーーーー!湘南国際マラソンに参加?
でも考えてみれば遠方から沢山のランナーが
参加する人気の大会♪
いやいや、せっかく浜松から来るなら10キロなんて
勿体ないよ!平塚までだもん(笑)
せっかくなら是非フルの部で江の島まで!!
会場で会うってのも素敵よね。
調べたらエントリーこれからなのね。
そして先着順で短時間で募集終了になるとか(@_@;)
えーーーー!湘南国際マラソンに参加?
でも考えてみれば遠方から沢山のランナーが
参加する人気の大会♪
いやいや、せっかく浜松から来るなら10キロなんて
勿体ないよ!平塚までだもん(笑)
せっかくなら是非フルの部で江の島まで!!
会場で会うってのも素敵よね。
調べたらエントリーこれからなのね。
そして先着順で短時間で募集終了になるとか(@_@;)
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かーちゃん
at 2018-05-13 07:59
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私、大会出るのに県外までもほいほい行きますよ(*^^*)
浜松の大会にも、秋田から長崎から来られる方もいるんです(*^^*) 万民のスポーツなんだなぁーって、すごく思います!子どもから、90代のおじいちゃんおばあちゃんも!
私も、調べてみますね!
東京マラソンも人気過ぎてなかなか出れないですし、そう言うの聞くと、仲間がいっぱいいる気がして嬉しくなります!
行けたらいいなぁ(*^^*)
浜松の大会にも、秋田から長崎から来られる方もいるんです(*^^*) 万民のスポーツなんだなぁーって、すごく思います!子どもから、90代のおじいちゃんおばあちゃんも!
私も、調べてみますね!
東京マラソンも人気過ぎてなかなか出れないですし、そう言うの聞くと、仲間がいっぱいいる気がして嬉しくなります!
行けたらいいなぁ(*^^*)
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hanalove87 at 2018-05-13 22:45
■かーちゃんさん
そうなのよね!皆さん県外の大会に遠征!!
凄いね~本当に万民のスポーツなんですね
貴女に背中を押されて、今月あるエントリー
申し込んでみますね。
かーちゃんさんは是非フルで申し込んでみて♪
倍率高いけど、ご一緒できたら嬉しいなぁ
そうなのよね!皆さん県外の大会に遠征!!
凄いね~本当に万民のスポーツなんですね
貴女に背中を押されて、今月あるエントリー
申し込んでみますね。
かーちゃんさんは是非フルで申し込んでみて♪
倍率高いけど、ご一緒できたら嬉しいなぁ