■60分走る■ |
週に2回休みの日続けていますよ~
今の目標は60分走る!です。
先日初めて止まらず60分走りました。
少しずつ目標を上げていくのは楽しいです。
オバハンランナーはユルユル頑張るわ!
(写真*RUNNALより)
近年このようなランニングタイツで走ってる人が多いですよね。
実は先日、ウェアとランニングシューズを買いに行きましたの。
8年前のではちょっと辛いので・・・( ;∀;)
お店のお姉さんに勧められて、
この着圧タイツ(コンプレッションタイツ)を購入。
膝や腿に圧をかけて、故障を防ぎ
初心者こそ着るべきだそうです。
その上に男女ともショートパンツとか履いてる理由が判明。
単なるファッション?と思っていたけど
体の線がもろに分かって嫌だ
生足は抵抗がある
男性だとモッコリが恥ずかしいだとか(笑)
筋肉質のアスリートならともかく
試着してみて、私がこれだけで走るのは
確かに社会迷惑だと思いました( ;∀;)
初めてこれ着て走った日は感動でしたよ!
3キロラクラク、5キロスイスイ~
普通のウェアと全く違って脚が疲れない。
本当に驚きました。
調べたらほかのスポーツや山登りにも愛用者多いのね。
文明の利器は臆せず使おう。
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なんせ高校の体力測定で1キロ走ったのが最後だから(笑)
でも、速さを競ったりしない走り方なら、散歩の延長のような気持ちになれるのかもしれないね。
気分がいいのはよくわかる。
そのタイツに意味があるのも知らなかった。
そういえば皇居のまわりを走ってる人たちも、みーんな履いてるもんね。
楽しんで走ってね~♪
20分、30分、って徐々に増やせば走れるよ。
フルマラソンだと何時間も走るんだよね(^^;)
本当に尊敬するわ!!
ランニングだけでなくゴルフやテニスとかでも
愛用してる人多いんだって。
膝が悪い人が履くサポーターと同じ効用かなぁ
これ履いて仕事したら楽ちんかな(*´艸`*)
8年前はこんな重ね着ポピュラーじゃなかったわ。
ファッション?と思ったら色々理由あるのね。
ぶるぶる揺れる贅肉が動かないのかも(笑
そう、駅伝やマラソンの選手着て無いよね。
私も疑問で調べたら、鍛え上げられた
アスリートには不必要もしくは邪魔?みたい。
タイツ履いてるのは一般ランナーなのね。