2013年 04月 26日
■この方におすがりする季節■ |
余生はもう長くないから、美味しい物をたくさん食べよう!
明日大災害が起こるかもしれないし、今食べないと!
お風呂の後のプシュー、今日も1日頑張った私!
統計ではちょっとぽっちゃり目の人が長生きらしい
仕事で疲れると体が甘い物を欲しがるのよね~etc.
数々の言い訳と共に、冬の間いっぱい脂肪をたくわえてしまいました。
そして厚い上着を脱ぎ、冷や汗?いや脂汗?がにじむ季節となりました・・・・
幸い散歩と仕事で毎日1万歩前後歩くお陰で、体重は維持(喜)
BMIは21と標準。体脂肪計で体年齢は46歳と4歳マイナス。
でも。。。でも。。。
どこへ行った?私のウエスト!くびれが全く見当たらない!(>_<)
来る夏、Tシャツ一枚になれるようエクササイズを再開しているハナオンマです。
モチベーションアップのために、憧れのチョンダヨンさんのDVDを入手。
Sダンスの方は980円と安価ながら、10分ずつのエクササイズが3種。
時間がないという言い訳が通用しないのが良いです。
全身ひねる、ねじる、伸ばすで筋肉痛の嵐ですが、内容も濃くお勧めの一品☆
朗報をお伝えできるようヨルシミハゲッソヨ!(一生懸命頑張ります)
明日大災害が起こるかもしれないし、今食べないと!
お風呂の後のプシュー、今日も1日頑張った私!
統計ではちょっとぽっちゃり目の人が長生きらしい
仕事で疲れると体が甘い物を欲しがるのよね~etc.
数々の言い訳と共に、冬の間いっぱい脂肪をたくわえてしまいました。
そして厚い上着を脱ぎ、冷や汗?いや脂汗?がにじむ季節となりました・・・・
幸い散歩と仕事で毎日1万歩前後歩くお陰で、体重は維持(喜)
BMIは21と標準。体脂肪計で体年齢は46歳と4歳マイナス。
でも。。。でも。。。
どこへ行った?私のウエスト!くびれが全く見当たらない!(>_<)
来る夏、Tシャツ一枚になれるようエクササイズを再開しているハナオンマです。
モチベーションアップのために、憧れのチョンダヨンさんのDVDを入手。
Sダンスの方は980円と安価ながら、10分ずつのエクササイズが3種。
時間がないという言い訳が通用しないのが良いです。
全身ひねる、ねじる、伸ばすで筋肉痛の嵐ですが、内容も濃くお勧めの一品☆
朗報をお伝えできるようヨルシミハゲッソヨ!(一生懸命頑張ります)
by hanalove87
| 2013-04-26 11:00
| ダイエット計画
|
Comments(6)
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masshy85 at 2013-04-26 12:56
くびれね!ないです。
お尻と股は細くなったけれど、お腹は・・・・・・・・、です。
動くのが何にも一番なのは分かっているけれどね。
アニスの散歩の時に腕を伸ばしたり、屈伸するのがいい所かな?
くびれ出現待ってます!
お尻と股は細くなったけれど、お腹は・・・・・・・・、です。
動くのが何にも一番なのは分かっているけれどね。
アニスの散歩の時に腕を伸ばしたり、屈伸するのがいい所かな?
くびれ出現待ってます!
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hanalove87 at 2013-04-26 18:54
■masshyさん
ええ~お会いしたけどmasshyさんはスタイルいいですよ~
メリハリボディで脚は長いし、羨ましいなと思ったんですよ。
昔知り合いの画学生が、裸婦デッサンの時お腹を見ると年齢が分るって!
確かに他は細くてもお腹の辺りって誤魔化せないわよね~
ああ、くびれが果たしてできるのか。。。(T_T)深刻だわ~
ええ~お会いしたけどmasshyさんはスタイルいいですよ~
メリハリボディで脚は長いし、羨ましいなと思ったんですよ。
昔知り合いの画学生が、裸婦デッサンの時お腹を見ると年齢が分るって!
確かに他は細くてもお腹の辺りって誤魔化せないわよね~
ああ、くびれが果たしてできるのか。。。(T_T)深刻だわ~
こんばんは~♪
そんな(^^)季節ですね
ハナオンマさんが「頑張る宣言」をしてくれると
「あ!私も何かしなきゃぁ~」って微妙に焦る&ちょっと努力する。
そんな感じです。
オンマさんはハナちゃんとのお散歩で、動いてると思いますけどねー。
でも、結果を楽しみにしています。
そんな(^^)季節ですね
ハナオンマさんが「頑張る宣言」をしてくれると
「あ!私も何かしなきゃぁ~」って微妙に焦る&ちょっと努力する。
そんな感じです。
オンマさんはハナちゃんとのお散歩で、動いてると思いますけどねー。
でも、結果を楽しみにしています。
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hanalove87 at 2013-04-26 22:34
■翔ねーさん
そんな季節です(汗)頑張らないと薄着ができませんよ。
毎晩韓流ドラマを見つつお酒を飲んでるのが一番いけないかも。。。
昔と同じ事をしていても、加齢のせいか新陳代謝が悪いのかな~
とにかくこのままでは非常にまずいので、頑張らねばなりません(>_<)
そんな季節です(汗)頑張らないと薄着ができませんよ。
毎晩韓流ドラマを見つつお酒を飲んでるのが一番いけないかも。。。
昔と同じ事をしていても、加齢のせいか新陳代謝が悪いのかな~
とにかくこのままでは非常にまずいので、頑張らねばなりません(>_<)
そーね、くびれ、なかなかみつかりませんね…(笑)
若い頃よりウエストはプラス10センチだもん!年を取るとどうしてこうもお肉とお友達になっちゃうのかしら。
おんまさんが教えてくれたBMIの、おもしろい!わたしもやってみたら20.4だった。でも理想体重見ると、こんなにあったら完全におでぶでしょ?って数値だけどー。
おんまさんのように毎日たくさん歩くのがいちばんイイみたいですね。わたしのように走るのは足を痛めるからよくないそうです。
とにかく何をしても!お腹のぽにょぽにょお肉がまったく減りません!これはもう諦めざるを得ませんね~(^^;)
若い頃よりウエストはプラス10センチだもん!年を取るとどうしてこうもお肉とお友達になっちゃうのかしら。
おんまさんが教えてくれたBMIの、おもしろい!わたしもやってみたら20.4だった。でも理想体重見ると、こんなにあったら完全におでぶでしょ?って数値だけどー。
おんまさんのように毎日たくさん歩くのがいちばんイイみたいですね。わたしのように走るのは足を痛めるからよくないそうです。
とにかく何をしても!お腹のぽにょぽにょお肉がまったく減りません!これはもう諦めざるを得ませんね~(^^;)
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hanalove87 at 2013-04-27 21:33
■Cocoさん
私よりスマートですね、Cocoさんは!健康的な標準って事かしら、お互い。
走ったり歩いたり運動量はあっても、体型がとにかく問題で(>_<)
お腹は中が空洞だから、一番細くなれる部分だそうですよ。
今までぴったりしたTシャツを着てたんですけど、今年は着れないかもしれないの!
なので夏が来るまでボディメイク頑張ります!
私よりスマートですね、Cocoさんは!健康的な標準って事かしら、お互い。
走ったり歩いたり運動量はあっても、体型がとにかく問題で(>_<)
お腹は中が空洞だから、一番細くなれる部分だそうですよ。
今までぴったりしたTシャツを着てたんですけど、今年は着れないかもしれないの!
なので夏が来るまでボディメイク頑張ります!