2012年 06月 16日
■雨の日の落とし穴■ |
昨日の朝、ちょっとした動作で肉離れになってしまった私!(土踏まずもなるのね?汗)
痛かったけど、出勤してしっかり働いてきました。
よく見たら赤く腫れてる~まだ痛くて困ったな(-_-;)
調べたら、治るには時間がかかるし安静が大切だと。
ということで!
せっかくオフの日だけど、雨の合間を縫っての散歩以外はハナとうだうだ~
一緒に昼寝するのも贅沢だよね☆
ネットサーフィンをしてたら、どうしても欲しいものと出会ってしまって
ウーンウーンと悩んだ挙句、ポチしてしまったわ!
「楽天のポイント使ったし」
「良い物は一生ものだし」
「可愛いハナの為だもの」
たくさん言い訳を考えてね( ̄∀ ̄*) 届いたらご紹介しますね~
「毎日楽しみ」
【追記】
土踏まずの肉離れなんて聞いたことないよね~ってググってみました。
どうやら『足裏筋膜炎』という症状のようです(T_T)
立ち仕事で毎日足を酷使してるからかな・・・
とりあえず専用のインソールで対処してみます。
痛かったけど、出勤してしっかり働いてきました。
よく見たら赤く腫れてる~まだ痛くて困ったな(-_-;)
調べたら、治るには時間がかかるし安静が大切だと。
ということで!
せっかくオフの日だけど、雨の合間を縫っての散歩以外はハナとうだうだ~
一緒に昼寝するのも贅沢だよね☆
ネットサーフィンをしてたら、どうしても欲しいものと出会ってしまって
ウーンウーンと悩んだ挙句、ポチしてしまったわ!
「楽天のポイント使ったし」
「良い物は一生ものだし」
「可愛いハナの為だもの」
たくさん言い訳を考えてね( ̄∀ ̄*) 届いたらご紹介しますね~
「毎日楽しみ」
【追記】
土踏まずの肉離れなんて聞いたことないよね~ってググってみました。
どうやら『足裏筋膜炎』という症状のようです(T_T)
立ち仕事で毎日足を酷使してるからかな・・・
とりあえず専用のインソールで対処してみます。
by hanalove87
| 2012-06-16 20:04
| 5歳から
|
Comments(18)
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miko
at 2012-06-16 21:26
x
肉離れって聞いたことはあるけれど、すっごくめちゃくちゃ痛いらしいね・・・^^;
ふくらはぎや足の指がつったことはよくあるけど、
足の裏が肉離れ・・・聞いただけでも痛く感じます(笑)
安静にして、早く直してくださいねっ。
梅雨だし、雨だし、足元ぐちゃぐちゃだし・・・
ちょっとだけ、ハナちゃんもおつきあいヨロシクねっ♪
ふくらはぎや足の指がつったことはよくあるけど、
足の裏が肉離れ・・・聞いただけでも痛く感じます(笑)
安静にして、早く直してくださいねっ。
梅雨だし、雨だし、足元ぐちゃぐちゃだし・・・
ちょっとだけ、ハナちゃんもおつきあいヨロシクねっ♪
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masshy85 at 2012-06-16 21:57
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hanalove87 at 2012-06-16 22:40
■mikoさん
おお~お久しぶりね(*^▽^*)ノ元気でお過ごしですか~?
そうなの。やっぱり聞いたことないよな・・・と再度調べてみたら
足裏なんやらって炎症みたいです(涙)
とにかく立ち仕事で足が毎日痛いのよね~それが原因なのかな。
寄る年波には勝てないので、ちょっとおとなしくしまーす
おお~お久しぶりね(*^▽^*)ノ元気でお過ごしですか~?
そうなの。やっぱり聞いたことないよな・・・と再度調べてみたら
足裏なんやらって炎症みたいです(涙)
とにかく立ち仕事で足が毎日痛いのよね~それが原因なのかな。
寄る年波には勝てないので、ちょっとおとなしくしまーす
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hanalove87 at 2012-06-16 22:43
■masshyさん
変だよねと思って調べたら整形外科の先生が聞いたことありませんって。
なので間違いなく追記の症状だと思われます(T_T)
その前夜、息子と一緒に久々に筋トレしたのが引き金かもしれない(笑)
体がすごく硬くなっててびっくりしてたの。ずっとさぼってたから。
50過ぎたらストレッチと筋トレは必須ね!
変だよねと思って調べたら整形外科の先生が聞いたことありませんって。
なので間違いなく追記の症状だと思われます(T_T)
その前夜、息子と一緒に久々に筋トレしたのが引き金かもしれない(笑)
体がすごく硬くなっててびっくりしてたの。ずっとさぼってたから。
50過ぎたらストレッチと筋トレは必須ね!
こんばんは♪
肉離れの経験がないので、よくわからないですが、
聞いただけで、痛そう。
私、よく脚がつって、うめいちゃうほどの痛みなんですが、
あの痛みがずっと続く感じに近いのかな。
あまり無理をなさらずに、ゆっくり治されて下さいね。
でも、さすが! どんなに辛くても、ハナちゃんのお散歩は欠かさずですね!!
私もどんなに調子が悪くても、ポロマリのごはんは作ります^^
肉離れの経験がないので、よくわからないですが、
聞いただけで、痛そう。
私、よく脚がつって、うめいちゃうほどの痛みなんですが、
あの痛みがずっと続く感じに近いのかな。
あまり無理をなさらずに、ゆっくり治されて下さいね。
でも、さすが! どんなに辛くても、ハナちゃんのお散歩は欠かさずですね!!
私もどんなに調子が悪くても、ポロマリのごはんは作ります^^
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hanalove87 at 2012-06-17 00:00
■うーたんさん
心配してくださってありがとう!足がつるのも辛いですよね~ ( ̄ー ̄;
うちの母は芍薬甘草湯と言う漢方薬を飲んでますよ!
ハナがヨーキーでよかったですよ。ヨチヨチ歩いても何とかなるので(笑)
どうやら肉離れじゃなく、足裏筋膜炎らしいです・・・・
更年期とも関係あるらしい(汗) ゆっくり休めないのがつらいです~
心配してくださってありがとう!足がつるのも辛いですよね~ ( ̄ー ̄;
うちの母は芍薬甘草湯と言う漢方薬を飲んでますよ!
ハナがヨーキーでよかったですよ。ヨチヨチ歩いても何とかなるので(笑)
どうやら肉離れじゃなく、足裏筋膜炎らしいです・・・・
更年期とも関係あるらしい(汗) ゆっくり休めないのがつらいです~
お休みの日に、わんことうだうだ・・・
一番しあわせを感じられるじかんですよね。(*^-^*)
ハナちゃん、気持ちよさそうに寝てるし。
それにしても、ポチッとしちゃったもの何だろう?
ちょっと気になっちゃいま~す。
一番しあわせを感じられるじかんですよね。(*^-^*)
ハナちゃん、気持ちよさそうに寝てるし。
それにしても、ポチッとしちゃったもの何だろう?
ちょっと気になっちゃいま~す。
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専業主婦
at 2012-06-17 07:06
x
足裏筋膜炎。。。立ち仕事には厳しい病状ですね
そうそう安静にもしていられない箇所ですものね?
時間を見つけては積極的に安静になさいますように(・人・)
私は1日夜から高温多湿負けで食欲なく漢方薬服みつつ
回復したのが13日夜 究極のダイエット3kg減でした
毎日うだうだと眠気に勝てずワンズと昼寝する私です(^^)
そうそう安静にもしていられない箇所ですものね?
時間を見つけては積極的に安静になさいますように(・人・)
私は1日夜から高温多湿負けで食欲なく漢方薬服みつつ
回復したのが13日夜 究極のダイエット3kg減でした
毎日うだうだと眠気に勝てずワンズと昼寝する私です(^^)
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hanalove87 at 2012-06-17 10:40
■leoパパさん
仕事をしてない時は普通だったのに、今は贅沢な時間となっています!
昼食後ソファでハナとうとうとするのは幸せ~(〃∇〃)
前から欲しいなとは思ってたのですが、ついポチっとしてしまった・・・
自分のだと買わないのですが、愛犬だと別ですね!
仕事をしてない時は普通だったのに、今は贅沢な時間となっています!
昼食後ソファでハナとうとうとするのは幸せ~(〃∇〃)
前から欲しいなとは思ってたのですが、ついポチっとしてしまった・・・
自分のだと買わないのですが、愛犬だと別ですね!
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hanalove87 at 2012-06-17 10:42
■専業主婦さん
今日はややマシになっていますが、慢性化したら嫌だな~と不安です。
足裏のアーチを守る専用のインソールが効果的だそうで、注文しました。
主婦はどうしても動き回るし立ち仕事も多いので、時間がかかりそうです。
梅雨バテ?かしら。体が慣れるまでしんどいですね。お大事に!
今日はややマシになっていますが、慢性化したら嫌だな~と不安です。
足裏のアーチを守る専用のインソールが効果的だそうで、注文しました。
主婦はどうしても動き回るし立ち仕事も多いので、時間がかかりそうです。
梅雨バテ?かしら。体が慣れるまでしんどいですね。お大事に!
あはは、わかります。
いっぱい言い訳考えて、ポチしちゃいますよね(笑)
何が届くのかなぁ?(o^^o)
ハナちゃんも楽しみですね〜♪
怪我大丈夫ですか?!
足はよく使うので、怪我すると色々と大変ですよね…
はやくよくなるといいですね(>_<)
いっぱい言い訳考えて、ポチしちゃいますよね(笑)
何が届くのかなぁ?(o^^o)
ハナちゃんも楽しみですね〜♪
怪我大丈夫ですか?!
足はよく使うので、怪我すると色々と大変ですよね…
はやくよくなるといいですね(>_<)
土踏まずの痛み、いかがですか?
少しは治まりましたか??
年を取ると突然足とか腰に痛みがっ!ってこと、あるから怖いですね。私も出先で歩けなくなりそうに痛みが来たこと、あります。
おんまさんも立ち仕事での足の酷使のせいでしょうね。なかなか休めないしね…。せめて時間を見てはちょこちょこかがんだり座ったりしてうまくお体を労わって~。
トマト、色づいてきましたね。お弁当に!って、自分が収穫した野菜を入れるって、とっても理想的~♪兄さんも喜ぶね。
昨日「青空レストラン」、見ました?おんまさんちの周辺で獲れる『湘南たまねぎ』、いいですね~!
少しは治まりましたか??
年を取ると突然足とか腰に痛みがっ!ってこと、あるから怖いですね。私も出先で歩けなくなりそうに痛みが来たこと、あります。
おんまさんも立ち仕事での足の酷使のせいでしょうね。なかなか休めないしね…。せめて時間を見てはちょこちょこかがんだり座ったりしてうまくお体を労わって~。
トマト、色づいてきましたね。お弁当に!って、自分が収穫した野菜を入れるって、とっても理想的~♪兄さんも喜ぶね。
昨日「青空レストラン」、見ました?おんまさんちの周辺で獲れる『湘南たまねぎ』、いいですね~!
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マーリン
at 2012-06-17 21:33
x
肉離れ大丈夫ですか?
引っ越し、荷物整理、お仕事
身体には疲労がたまっていたのかもしれませんね。
足先の「ノビ」をしたときに足裏がつるような感じは
足裏筋だったのね。
いままでの人生でこの筋肉を意識したことってなかったなぁ~
痛みが治ったら鍛えたらいいの?かしら。。。
安静にしたくても働く主婦はそうもいきませんね。
インソール効きますように☆彡
引っ越し、荷物整理、お仕事
身体には疲労がたまっていたのかもしれませんね。
足先の「ノビ」をしたときに足裏がつるような感じは
足裏筋だったのね。
いままでの人生でこの筋肉を意識したことってなかったなぁ~
痛みが治ったら鍛えたらいいの?かしら。。。
安静にしたくても働く主婦はそうもいきませんね。
インソール効きますように☆彡
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hanalove87 at 2012-06-17 23:05
■ウメ子ままさん
食べ物以外はあまりハナの物を買わないんですよ~なのでたまにはね♪
届いたらご披露しますね~(^ー^*)
足の裏ですがマシにはなっています。何でしょうね~年のせいかしら?
仕事も散歩も休む訳にはいかないので、無理しないで頑張りますよ~
食べ物以外はあまりハナの物を買わないんですよ~なのでたまにはね♪
届いたらご披露しますね~(^ー^*)
足の裏ですがマシにはなっています。何でしょうね~年のせいかしら?
仕事も散歩も休む訳にはいかないので、無理しないで頑張りますよ~
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hanalove87 at 2012-06-17 23:09
■Cocoさん
症状の説明の中に女性ホルモンやら更年期なんてあって(笑)
昔普通に出来た事ができなくなったり、すぐどこか痛くしたり。
自分の体をよく知って無理しない、基礎体力をつけるが大事ね~
湘南玉ねぎ?あら知らないわ( ̄∀ ̄*) 今度調べてみるね。
プランターの野菜でもすごく嬉しいのよ。育てる過程が楽しいわ☆
症状の説明の中に女性ホルモンやら更年期なんてあって(笑)
昔普通に出来た事ができなくなったり、すぐどこか痛くしたり。
自分の体をよく知って無理しない、基礎体力をつけるが大事ね~
湘南玉ねぎ?あら知らないわ( ̄∀ ̄*) 今度調べてみるね。
プランターの野菜でもすごく嬉しいのよ。育てる過程が楽しいわ☆
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hanalove87 at 2012-06-17 23:13
■マーリンさん
何かスポーツや運動をした訳でもなく、ブチっと痛めたのがショック。
日常の動作でもなるなんて!足の疲労は連日なのでそれが原因かな。
筋トレやストレッチって中高年には大切ですね~
痛みがなくなったら、鍛えないと。マーリンさんも気をつけてね☆
何かスポーツや運動をした訳でもなく、ブチっと痛めたのがショック。
日常の動作でもなるなんて!足の疲労は連日なのでそれが原因かな。
筋トレやストレッチって中高年には大切ですね~
痛みがなくなったら、鍛えないと。マーリンさんも気をつけてね☆
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at 2012-06-18 14:30
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ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
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hanalove87 at 2012-06-18 19:34
■鍵コメさん
アドバイスをありがとうございます!
お兄様が足底筋膜炎なんですね!重症だとそんなに大変なんですか!
漢方治療もできるとは知りませんでした。初期治療が重要なんですね~
幸い今日は痛みも引き、通常に歩けるようになりましたが
放っておくのは危険☆と肝に銘じますね。
今日専用のインソールが届きました。ストレッチもやってみます。
また何かあったら相談に乗ってくださいね。どうもありがとうございました!
アドバイスをありがとうございます!
お兄様が足底筋膜炎なんですね!重症だとそんなに大変なんですか!
漢方治療もできるとは知りませんでした。初期治療が重要なんですね~
幸い今日は痛みも引き、通常に歩けるようになりましたが
放っておくのは危険☆と肝に銘じますね。
今日専用のインソールが届きました。ストレッチもやってみます。
また何かあったら相談に乗ってくださいね。どうもありがとうございました!